كيف تعرفين مقاس حمالة الصدر المناسب لك؟

عدد كبير من السيدات يرتدين حمالات صدر مقاسها غير 

مناسب، لأنهن لا يعرفن الطريقة الصحيحة لقياس أنفسهن

 إذا كانت حمالة الصدر الخاصة بك غير مريحة

أو تترك علامات علي جسدك أو جزء من صدرك يخرج

 من أحد الجوانب فلا شك انك ترتدين مقاسا خاطئا

 ويجب ان تعيدى قياس نفسك كل عدة سنوات لأنك

 ربما تكونين اكتسبتي وزنا زائدا أو على العكس

 فقدتى عدة كيلوجرامات وكل هذه العوامل تؤثر فى مقاسك.

وهناك طريقة سهلة للقياس وهى مهمة  حتى لا ينتهى

 بك الأمر إلي شراء أشياء غير مريحة لن تستخدمينها.

قياس المحيط شريط الصدرية 

قومي بقياس محيط القفص الصدري باستخدام شريط قياس لين مباشرة تحت الصدر
تأكدي من أن شريط القياس غير مشدود وفي وضعية مريحة بحيث يكون في نفس مستوى الرتفاع حول الظهر والصدر .

أ - أضيفي 5 وحدات الى ناتج قياس شريط الربط لديك إذا كان ناتج الجمع عدد فردي .

ب- إذا كان الناتج عدد زوجيا ينبغي عليكي اضافة 4 وحدات للحصول على القياس المناسب.
مثال :
حجم شريط الربط سيكون ناتج قياس محيط القفص الصدري لديكي

29"+(5)=34" أو اذا كان 28"+(4)=32"

ولتحديد قياس كاس الصدرية ينبغي قياس محيط الصدر بالكامل من المكان الممتلئ عند

 أبرز نقطة للثدي والفرق الناتج بين هذا الرقم وقياس الربط هو الحجم المثالي لكاس

 الصدرية .

-->