اطعمة تزيد ادرار الحليب عند المرضع

غذاء طفلك حليبك وماذا لو أن حليبك ضعيف ؟

 بصدق مشكلة  تقلقك كثيراً هذه بعض الوصفات

سيدتي ستساعدك على تقوية حليبك :

- عشبة القمح مفرومة في داخل السلطة بمعدل

 4 ملاعق عند الغداء و4 ملاعق عند العشاء , فهي

 رائعة جدا وغنية جدا

 بالعناصر وهي تجعل الحليب نوعيا بما تثريه من

 عناصر عظيمة فيه ويكون الملعقة من هذا الحليب

تعادل في فوائدها فنجانا كاملا

- التمر حيث إنه يحتوي على مادة الأكسيتوسين التي 

تساعد في تقلص الألياف العضلية الظهارية المحاطة 

بقنوات الحليب وتساعد على إدرار الحليب

-الحلبة والكراوية : حيث يؤخذ من كل الأشياء السابقة 

ملعقة صغيرة وتوضع كلها  في تيرمس حافظ للحرارة 

وبعدها يضاف عليها ماء ساخن دون درجة الغلي ويغلق 

عليها بشكل محكم وبعد نصف ساعة يبدأ الشرب منها 

بمعدل ما يعادل كاسة الشاي الصغيرة كل 3 ساعات.

-->