فوائد الهامة جدا لشرب الماء الدافئ
اعتقد ان معظمنا يعلم الان فائدة الماء للجسم ولبقائنا على قيد الحياة ويمكن ان تكون قد سمعت الطبيب من قبل ينصح بتناول ثمانية اكواب من الماء يوميا لان هذه هي الكمية المثالية للجسم ، ولكن اكثر الناس لا يعرف ان شرب الماء الدافئ له فوائد هامة
طريقة العلاج بالماء الذي تم غليه :
- استيقظ مبكراً صباح كل يوم واشرب (4) كاسات ماء سعة كل منها (160ملم) على معدة فارغة، يكون الماء مائلاً إلى السخونة ليس ساخن يشوي اللسان، وإنما حبذا أن يكون دافئا قريبا إلى السخونة.
- لا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة..
- لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة..
وقد يواجه البعض أو المرضى والمسنين صعوبة في البداية في شرب (4) كاسات ماء في وقت واحد، لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك، على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة ، قد أثبتت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع كل منها:
مشاكل المسالك البولية والكلى 10 أيام.
مشاكل الأنف والأذن والحنجرة 20 يوم.
مشاكل الدورة الشهرية 15 يومآ.
مشاكل القلب بأنواعها 30 يوما.
الصداع 3 أيام .
فقر الدم (الأنيميا) 30 يوم.
السمنة 4 شهور.
الإمساك والمغص 10 أيام .
الصرع والشلل 9 شهور.
مشاكل الجهاز التنفسي 4 شهور.
داء السكري 30 يوماً.
ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً.
مشاكل المعدة 10 أيام.
السرطان بأنواعه 9 شهور.
السل وإلتهاب السحايا 6 أشهر.
وقد قام اﻹتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء للأمراض التالية:
فرط الحموضة ، والتهاب غشاء المعدة ، الدوسنتاريا ، الصداع ، الضغط ، الدم فقر الدم (الأنيميا) ، داء المفاصل ، الشلل ، سرعة خفقان القلب ، الصرع ، السمنة ، السعال ، التهاب الحلق ، الربو ، السل ، التهاب السحايا ، وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البولية ، الإمساك ، أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة .
و له فوائد اخرى
الهضم: المياه الساخنة على معدة خالية تسهم في طرح المواد السامة من الجسم عن
طريق تحفيز عمل الجهاز الهضمي كما أنها تعزز من عمليات التمثيل الغذائي وتسرع
من هضم الطعام كما أن الماء الساخن يعتبر علاجاً فعالاً للإمساك.
البرد والسعال: إضافة الليمون والعسل لكأس من المياه الدافئة صباحاً يسهم في التخفيف من أعراض الزكام والبرد والسعال كما يسهم الفيتامين c في الليمون بتعزيز الجهاز المناعي في الجسم، ويقوم العسل بمحاربة البكتيريا والالتهابات وتقوم المياه
الدافئة بتخفيف آلام الحنجرة إن وجدت.
يخفف من آثار التقدم بالسن: يسهم الماء الدافئ في تنظيف البشرة ويخفف من آثار التقدم بالسن ويزيد من مرونتها ونعومتها، كما يحقق تنظيف الوجه بماء ساخن صباحاً بتحقيق نتائج جيدة على البشرة.
يخفف من الآلام: الاستحمام بالماء الساخن صباحاً يخفف من آلام المفاصل إن وجدت، كما يحسن شربه من عمل الدورة الدموية مما يدفع الجسم إلى التخلص من سمومه بشكل أسهل وأسرع.
يسهم في تخفيف الوزن: يعتبر شرب الماء الساخن من أسهل الطرق للتخلص من الوزن الزائد كونه يرفع من درجة حرارة الجسم وبالتالي يحفز عمليات التمثيل الغذائي مما يدفع الجسم لاستهلاك سعرات حرارية أكثر كما يقوم بالمساعدة على التخلص سيئة وهي تناول الأطعمة بين الوجبات الرئيسية.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق