فوائد ورق الغار

فوائد ورق الغار

 

ورق الغار الفوائد الصحية
أوراق الغار تحتوي على مركبات ملحوظ المشتقة من النباتات والفيتامينات والمعادن التي تقدم مجموعة من المزايا وهذه العشبة تستخدم على نطاق واسع من قبل اليونانيين والرومان الذين يعتقد أنه يرمز الحكمة والسلام والحماية ونظرا للخليج الفوائد الصحية رقة مختلف أدناه
• علاج مرض السكري:
 أوراق الغار فعالة في علاج مرض السكري من النوع 2 كما تسبب انخفاض مستويات السكر والكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم للحصول على أقصى قدر من 
النتائج الأوراق نستعمل المجفف  لمدة 30 يوما وهذا يؤدي إلى انخفاض في مستويات السكر وكذلك تنظيم عمل القلب 
• جيد للهضم
أوراق الغار جيدة لتعزيز الهضم وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي شرب منقوع  أوراق بالماء الساخن تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة مثل الإمساك، وحمض المعدة وعدم انتظام حركة الامعاء. أنه يحتوي على الانزيمات التي تمكن من توزيع البروتينات، وبالتالي مما يجعله التوابل ممتازة في حالة عسر الهضم والانتفاخ يمكنك أن تأخذ 5 غرامات من أوراق الغار، إضافة قطعة من الزنجبيل وتغلى في هذا 200 ملغ من الماء حتى يبقى ¼ المياه إضافة بعض العسل تستعمل مرتين
• فوائد القلب والأوعية الدموية
والمغذيات النباتية قوية في ورق الغار توفر الحماية ضد أمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية أنها تحتوي على مركبات ذات قيمة مثل روتين الساليسيلات caffeic حامض والمغذيات النباتية التي تعزز صحة القلب وتحسين وظيفة القلب في حالة الإصابة بأمراض القلب والقلق، وتغلي 3 غرامات من أوراق الغار و 3-4 غرام من الزعرور البري في 300 ملغ من الماء لمدة 10 دقائق يصفى ويشرب 
•علاج البرد والعدوى
أوراق الغار هي فعالة في مكافحة أعراض البرد والانفلونزا والالتهابات مشاكل في الجهاز التنفسي تغلي الماء وإضافة 2-3 أوراق الغار لمدة 10 دقائق نقع قطعة قماش في الماء وضعه على صدرك لتخفيف الانفلونزا والبرد والسعال وشراب لتخفيض الحمى وتغلي بعض أوراق في كوبين من الماء 10 دقيقة يصفى ويشرب ثلاث مرات
• يخفف الألم
المستخرج من ورق الغار لديه خصائص مضادة للالتهابات التي يمكن أن تخفف من الألم الناجم عن الالتواء المفصل والتهاب المفاصل والروماتيزم وكذلك آلام وآلام عامة تدليك الصدغين زيت ورق الغار يساعد على تخفيف الصداع النصفي والصداع كما انه يعزز الدورة الدموية في حالة آلام المفاصل يمكنك عمل كمادة أوراق الغار وأوراق الخروع والتدليك حول المفاصل الملتهبة للحد من الألم والتورم 
•  مضادة للسرطان
ورق الغار يحتوي على caffeic حامض كيرسيتين euganol وبمضادات الاكسدة والتي تمتلك خصائص واقية من الكيماوي والتي توفر المقاومة ضد أنواع مختلفة من السرطان 
أنها تحتوي أيضا على مادة مغذية يسمى parthenolide التي أظهرت لكبح جماح وانتشار خلايا سرطان عنق الرحم
• مفيد خلال الفترة المحيطة بالحمل
كونها غنية في حمض الفوليك، أوراق الغار هي مفيدة للغاية خلال الفترة  ( 3أشهر الأولى للحمل) لتوفر حمض الفوليك يمنع العيوب الخلقية لجنين
•علاج مشاكل الدورة الشهرية
أوراق الغار، عندما يؤخذ عن طريق الفم يمكن أن تحفز العادة والحيض الطبيعي لة أيضا خاصية لعلاج الإفرازات المهبلية
• يحث على النوم
أوراق الغار المستهلكة في وقت النوم يساعد للحث على النوم السليم لهذا الغرض يخلط بضع قطرات من ورقة الغارةيشرب مع بالماء 
• علاج النزيف الأنفي
في حالة الرعاف سحق 2-3 أوراق الغار الطازجة أو الجافة سلقها في 200 ملغ من الماء حتى يبقى  100 ملغ  يصفى ويشرب 
• تنظيف الأسنان
للحصول على أسنان بيضاء  يوضع المجفف من اوراق الغار على فرشاة وتفرك بة الاسنان  مرة واحدة كل  3 أيام
• علاج مشاكل الكلى
أوراق الغار تساعد في علاج التهابات الكلى وحتى حصى الكلى لهذا الغرض، تغلي 5 غرامات أوراق الغار في 200 ملغ من الماء حتى يبقى 50 مل من الماء. يصفى ويشرب هذا مرتين يوميا
 فوائد لجلد
كونها غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وورق الغار ويقدم فوائد عديدة لبشرتك واستخدمت في طب الأعشاب لهذا الغرض بعض من فوائد جلدها هي .
• ينعش البشرة وشدها
ورق الغار يساعد على التخلص من التوتر فى بشرتك، وبالتالي منع حدوث التجاعيد وتفشي الجلد لهذا الغرض تغلي 5 أوراق الغار المجففة مع 2 كوب من الماء والحفاظ علية فى وعاء مغطى من المساء الى الصباح ثم إزالة الغطاء وندعه يغلي لمدة 5 دقيقة على نار خفيفة يصب في وعاء كبير وتغطية رأسك بمنشفة ويستنشق البخار مع تدليك خفيف
• صفات الشفاء
ورق الغار والخصائص العلاجية الممتازة وكثيرا ما تستخدم من قبل الممارسين العشبية لعلاج لدغات الأفاعي، لسعات الحشرات وتخفيف جروح وكدمات. ورقة له خصائص مضاد للفطريات ومضادة للبكتيريا التي يمكن علاج الالتهابات الجلدية يتم تطبيقه موضعيا لعلاج الجروح والكدمات ولدغ الحشرات
• علاج قشرة الرأس وتساقط الشعر
 شطف من ماء أوراق الغار فعال في علاج قشرة الرأس ويعتبر  أوراق علاج كبيرة لفقدان الشعر ورقة هو منشط للشعر ويكافح بفعالية القشرة وتساقط الشعر
• العلاج من قمل الرأس
للتخلص من قمل الرأس وتغلي حوالي 50 غراما من مطحون أوراق الغار في 400 ملغ من الماء حتى يبقى 100 ملغ من الماء يوضعي  على جذور الشعر اتركه لمدة 3 إلى 4 ساعات ويغسل سيؤدي ذلك إلى إزالة قمل الرأس على نحو فعال لسواد الشعرمضيفا عشبة مكنسة ساجدة سيجعل الشعرك أسود ولامع وصحي

فوائد فيتامين زيت السمك

فوائد فيتامين زيت السمك 

فوائد فيتامين زيت السمك التي تعتبر مهمة جداً للحصول على الجسم السليم والصحة الجيدة. 

- الحفاظ على انتظام دقات القلب.

- تعمل 

حبوب زيت السمك في تعزيز صحة القلب

   تعمل حبوب زيت السمك بصفتها مصدر للأوميجا 3 على تعزيز صحة القلب بعدة طرق تشمل :

-  مخاطر تخثر الدم عن طريق جعل الدم أقل لزوجة.- تحسين توازن الكولسترول في الدم عن طريق رفع الكولسترول الجيد HDL وتقليل مستويات الكولسترول الضار LDL.-حماية جدران الاوعية الدموية من التلف.

مواضيع التي تهم المرأة

مواضيع التي تهم المرأة

هل تعلمين كيف يمكن معرفة إذا كان جسم المرأة يفرز مواد

 مضادة تقتل الحيوانات المنوية؟

في بعض الحالات يكون مخاط عنق الرحم محتويآ على اجسام 

مضادة للحيوان المنوي وتمنع عبوره وتضعفه،

ويمكن تشخصيها بأخذ عينة من الجهاز التناسلي الأنثوي

(المهبل) والرحم بعد الجماع،

وذلك بإجراء تحليل يسمى ( POST COITAL TEST)

أو تحليل يسمى (SERUM ANTISPERM TITRE)

ويعرف مدى حركة الحيوان المنوي، ومدى اختراقة لعنق الرحم،

والعلاج يكمن بحقن السائل المنوي داخل عنق الرحم أو 

بالإخصاب الاصطناعي على حسب الحالة

عدد البويضات المنتجة في كل دورة شهرية

في الحالات الطبيعية وأثناء كل دورة شهرية تبدأ حوالي 20 

بويضة بالنمو في المبيض، ولكن واحدة فقط تصل مرحلة 

النضوج والباقي يتلاشى أما في حالة إستخدام المنشطات فتخرج 

أكثر من بويضة 

أسباب نزول قطرات من الدم أو سائلآ بنيآ في غير موعد الدورة 

الشهرية له عدة إحتمالات وأهممها: 

1-إذا كانت قطرات دم فقد يكون لحمية بالرحم. 

2-إذا كانت قطرات دم فقد يكون السبب وجود ورم ليفي. 

3-إذا كانت قطرات دم فقد يكون السبب إستخدام بعض الأدوية. 

4-قد يكون السبب أيضآ أعراض التبويض خاصة إذا كان في 

منتصف كل دورتين شهريتين لمدة يومين غالبا ما يكون نتيجة

 حدوث تبويض وفي العادة تكون كمية الدم قليلة وقد تكون

 مصحوبة ببعض الألم في منطقة الحوض وهذه ظاهرة طبيعية

 لا خوف منها 

5-إذا كان سائلآ بنيآ ونزل قبل خمسةأو ستة أيام من موعد نزول 

الدورة فهذا يعود نتيجة ضعف في إفراز هرمون البروجسترون

 ويدل على ضعف التبويض. 

6- إذا كان سائلآ بنيآ ونزل قبل موعد الدورة بيوم أو يومين فلا 

داعي للقلق تأخر الدورة وقطع دم جامدة

إن تأخر نزول الدورة واضطرابها له أسباب كثيرة وأهم عامل هو 

الحالة النفسية

أما عن الاسباب الاخرى لتاخر الدورة فهي أسباب عضوية مثل:

1-وجود كيس على أي من المبيضين أو كليهما. 

2-كسل في الغدة النخامية بالمخ وهذا يتم تشخصيه بالأشعة. 

3-زيادة في إفراز هرمون الحليب، وهذا يتم تشخيصة بتحليل دم

 لهرمون البرولاكتين. 

4-زيادة أو نقص في هرمون الغدة الدرقية بالرقبة، وهذا يتم 

تشخيصه بتحليل دم لهرمونيT4 و T3 . 

5-نقص في هرمون البروجسترون 

أما عن قطع الدم الجامدة أو التجلطات تكون نتيجة عدة أسباب 

مثل: 

1-اضطراب في الهرمونات الأنثوية. 

2-إضطراب في المبيض. 

3-إضطراب في الغدة النخامية. 

4-نتيجة وجود ألياف في الرحم.

لذلك لا بد من إجراء بعض التحاليل، مع عمل سونار للرحم 

لمعرفة السبب، ومن ثم يتم العلاج حسب التشخيص. 

 تأخر الدورة ثم حدوث نزيف 

مع تأخر الدورة قد يحدث نزيف شديد وتنزل قطع من الدم

 المجلطة مما يؤدي الى آلام شديدة وكذلك ضعف عام بالجسم

 لنقص الدم ويحدث فقر الدم. 

ففي هذه الحالات لابد من اخذ تفاصيل القصة المرضية واجراء 

الفحص السريري للتأكد من عدم وجود اورام بالرحم او زوائد 

لحمية في عنق الرحم او تغيرات ورمية في عنق الرحم او

 المهبل.. وذلك بأخذ عينات من عنق الرحم والمهبل واجراء

 خزعات وكذلك عمل اشعة صوتية، واجراء تحليل للدم لمعرفة

 مستوى الهيموجلوبين ومن ثم اجراء تحليل للهرمونات 

وتحتوي على هرمونات FSH وLH وهرمونات الغدة الدرقية

 والنخامية هرمون الحليب والهرمونات الانثوية الاستروجين 

والبروجسترون وفي بعض الحالات قد يستدعي اجراء عملية 

كحت لبطانة الرحم واخذ عينة من بطانة الرحم وعمل منظار

 للرحم من الداخل

كمية وطبيعة الإفرازات المهبلية الطبيعية خلال الدورة الطمثية: 

يجب أن تعلمي أن وجود الإفرازات المهبلية في المهبل طبيعي

 جداً فهو يقوم بالتنظيف الذاتي من الخلايا الميتة والبكتيريا 

ومصدر هذه الإفرازات هي غدد في عنق الرحم وهي ذات تركيب

 حامضي قليلاً وهذه الحموضة تنشأ عن تفكك السكريات بواسطة 

البكتيريا النافعة. 

* يلاحظ خلال الأسبوع الأول بعد الدورة الشهرية قلة الإفرازات

المهبلية وتكون ذات كثافة سميكة.

* يلاحظ بعد أسبوعين من بداية الدورة الشهرية زيادة كمية 

الإفرازات وتكون رقيقة الكثافة وبيضاء صافية وزلقة كزلال

 البيض النيء لكنها تصبح صفراء مائلة للون البني عندما

 تتعرض هذه الإفرازات للهواء لذلك لا تندهشي إذا وجدتي خلال 

هذه الفترة بــــ: 

أ- وجود بقع صفراء على اللباس الداخلي. 

ب-أحساس بالرطوبة واللزوجة. 

* يلاحظ أثناء الأثارة الجنسية زيادة الأفرازات المهبلية وذلك

 بسبب غدتي بارثولين اللتان تقعان قرب فتحة المهبل وهاتان

 الغدتان تفرزان مخاطاً لزجاً إضافياً يعمل كمزلق لتسهيل الجماع. 

*يلاحظ في فترة الحمل زيادة الإفرازات المهبلية. 

الام شديدة لا تحتمل أسفل البطن والحوض قبل الدورة بعدة ايام

قبل أن نطرح الأسباب يجب أن تعلمي أننا نتحدث عن الالام 

الشديدة التي لا تحتمل أبدآ وليست العادية التي تأتي عادة قبل

 موعد الدورة الشهرية: 

أسباب الألم الشديدة: 

له إحتمالان : 

أ) وجود التهابات قد تكون مزمنة وبالتالي عليك اخذ علاج

 للالتهابات لفترة 15 يوم على الاقل ويحدد نوع العلاج حسب 

رأي الطبيب المعالج . 

ب)اذا لم يختفي الالم فسيكون السبب ناتج عن ما يسمى (بطانة

 الرحم المهاجرة) وهي حالة تنتج عن وصول اجزاء من بطانة 

الرحم الى منطقة الحوض حيث تبدا بالنمو وتكوين اكياس 

والتصاقات. 

والعلاج في هذه الحالة بعمل منظار للتأكد من التشخيص وعلاج

 الحالة في نفس الوقت ولا خوف من المنظار اذا ما قام بالعملية

 طبيب له خبرة في هذا المجال. 

- هل تعلم سبب تحريم الجماع في فترة الحيض ؟

أغلبنا يعلم أن الجماع لا يجوز في فترة نزول الحيض لكن 

للأسف بعض الأزواج لا يقتنع بهذا الكلام ويقع فريسة لشهواته.

فإعلم أيها الزوج المسلم أنك تخالف شرع الله ، وتذكر أن الله 

يحب المتطهرين

فالآية الكريمة واضحة في تحريم إتيان الحائض حال حيضها 

لقول الله عز وجل: "وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الْمَحِيضِ قُلْ هُوَ أَذًى 

فَاعْتَزِلُوا النِّسَاءَ فِي الْمَحِيضِ وَلاَ تَقْرَبُوهُنَّ حَتَّى يَطْهُرْنَ فَإِذَا 

تَطَهَّرْنَ فَأْتُوهُنَّ مِنْ حَيْثُ أَمَرَكُمُ اللهُ إِنَّ اللهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ 

الْمُتَطَهِّرِينَ" سورة البقرة:222. 

لماذا تحريم معاشرة المرأة الحائض في الدورة الشهرية ؟ثبت 

علميآ أن الاتصال الجنسي عن طريق الإيلاج في فترة الحيض

 ( جماع المرأة الحائض ):-

- يزيد بشكل كبير من إحتمال الإصابة بسرطان عنق الرحم 

هذه نقطة مهمة إكتشفها الطب الحديث وهى أن النسيج الذى 

يبطن جدار عنق الرحم يكون فى وقت المحيض معرضاً للجروح 

وسهل الإقتحام ، ولو دخل رأس الحيوان المنوى هذه الخلايا 

وقتئذ فإن بإمكانه إحداث تغيرات فى خواص الحمض النووى 

داخل الخلايا ويجعلها أكثر قابلية للتغيرات السرطانية

- التعرض للإصابة الميكروبية و الالتهابات في منطقة الحوض

لقد كشف الطب الحديث ما في إفرازات الحيض من مواد سامة 

تضر بالجسم إذا بقيت فيه، كما كشف سر الأمر باعتزال جماع 

النساء في الحيض فإن الأعضاء التناسلية تكون في حالة 

احتقان، والأعصاب تكون في حالة اضطراب بسبب إفرازات 

الغدد الداخلية، فالاختلاط الجنسي يضرها، وربما منع نزول 

الحيض، كما يسبب كثيراً من الاضطراب العصبي ، وقد يكون

 سبباً في التهاب الأعضاء التناسلية

- فترات الحيض الكثيفة(غزارة دم الدورة الشهرية)هذه الحالة 

التي تسمى أيضاً زيادة النزيف الحيضي Menorrhagia 

وهي تلك التي تسبب مزيداً من فقد الدم أكثر مما هو طبيعي أو 

تستمر فترة الحيض لمدة تزيد عن 7أيام. 

تعتبر كثافة فترات الحيض حالة شائعة في: 

1-الفتيات اللاتي بدأن تواً دوراتهن الحيضية.

2-النساء اللاتي قاربن سن اليأس من المحيض.

الأسباب: 

1-إذا كانت فترات الحيض الكثيفة يصاحبها ألم قد تكون

 ناتجة عن:

المرض الالتهابي الحوضي. 

الأورام الليفية. 

وجود وسيلة لمنع الحمل(لولب)داخل الرحم. 

البطان الرحمي. 

2-إذا كانت تأخرت الدورة وحدث نزيف مع الام فيمكن أن تشير

 إلى حدوث إجهاض(أي سقوط الجنين). 

3-في بعض النساء تنتج كثافة الحيض عن: 

الفشل في التبويض فيكون مستوى هرمون البروجسترون 

منخفضاً جداً بالدرجة التي تجعله غير قادر على تنظيم انفصال 

بطانة الرحم وتفتتها، مما يسفر عنه إطالة فترات الحيض

 وحدوثها في أوقات غير متوقعة. 

التشخيص والعلاج: 

سيقوم الطبيب بإجراء فحص حوضي وقد يجري فحصاً للحوض

 بالموجات فوق الصوتية، أو يأخذ خزعة من بطانة الرحم، أو

 يجري استكشافاً للرحم ليفحص الرحم بحثاً عن مصدر النزيف

 الزائد. 

ويعتمد العلاج على السبب الأساسي، فالتخلص من اللولب

 الرحمي يمكن أن يساعد على تخفيف النزيف والألم.

ويوصى غالباً بإعطاء مكملات الحديد للنساء اللاتي يعانين 

النزيف الكثيف لمنع الإصابة بأنيميا نقص الحديد.

تأخر نزول دم الدورة الشهرية في فترة الخطوبة

إن تأخر الدورة الشهرية في فترة الخطوبة يعد أمرا طبيعيا جدًّا

 وذلك ناتج عن التفكير في الخطوبة والزواج وما بعد الزواج

 فالحالة النفسية السيئة تؤثر بشكل كبير. 

ولا أنصح بأية أدوية لإنزال الدورة، فهذه الأدوية تحتوي على

 هرمونات، تقوم بعمل دورة صناعية. 

والعلاج بأن تكوني هادئة نفسيًّا مع راحة البال وستعود الدورة

 إلى طبيعتها من تلقاء نفسها، ولا تأثير لذلك عليك 

ولكن حتى لا تقعي في الخطأ أنصح بفحص المبيضين إذا تأخرت 

أكثر من 10 ايام