الفراولة وفائدتها للحامل
الفراولة من الفواكه ذات النكهة والرائحة المميزة المحببة لدى الصغار والكبار إلى
جانب أنها صحية لمعلاجة العديد من الأمراض ، وذلك كما أفادت دراسة حديثة
بأن الفراولة غنية بمضادات الأكسدة التى تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة
وسلامة القلب . كما أنها تساعد على التئام الجروح ،ويرجع ذلك لغناها بفيتامين
"سى" .كما أن حامض الفوليك الموجود فىالفراولة يحافظ على النمو الطبيعى
للجنين فى حالة الحمل . وبينت الأطباء حسب ما ورد فى مجلة كل الأسرة أن
عصير الفراولة يفيد بعض السيدات فى تخفيف آلام الحيض. كما أن الحديد الموجود
بالفراولة هو أحد مكونات الهيموجلوبين ى الدم الذى ينقل الأوكسجين للمساعدة فى
اطلاق الطاقة بالإضافة إلى أنها تحتوى على معادن مهمة مثل الزنك الضرورى
لصحة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة ، والماغنيسيوم الضرورى لنقلد
الإشارات العصبية.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق