الخس لصحتك و علاج لبعض الامراض

الخس لصحتك و علاج لبعض الامراض يحتوى الخس على كمية كبيرة من الفيتامينات وخاصة فيتامين (C), وسعرات حرارية قليلة، وقيمة غذائية مرتفعة، مما يجعله غذاء صحى ومفيد للرجيم. يحتوى الخس أيضا على أملاح معدنية وخاصة العناصر القلوية، مما يساعد على تخفيض الحموضة الناتجة عن أحماض الجسم والأغذية الدسمة، كما أنه يساعد على تنقية الدم، ويعمل على إيقاظ العقل وله...

نصائح تحميك من خطر النقرس

نصائح تحميك من خطر النقرس الاصابة بمرض النقرس لها علاقة مباشرة بصحة الإنسان وأسلوب حياته ونوع الطعام الذى يتناوله، وعادة ما تستمر نوبة النقرس لمدة أسبوع ثم تختفى وتعود ثانية ربما بعد شهر من النوبة الأولى، وإذا لم يعطى المريض نفسه الرعاية اللازمة، فإن النوبة تتكرر مرارا، ويقل الزمن بين كل نوبة وأخرى،...