نصائح لآدم

نصائح لآدم عشرين مهارة تجعلك محبوبا بين الناس   وبسرعة .. اذا استخدمتها ايها الرجل او الشاب  فسوف تصبح بنظر الناس شخص   محبوب ومرغوب بصورة كبيرة وواضحة ..1. ابدأ بالسلام والتحية على الآخرين , ففي السلام تهيئة  وتطمين للطرف الآخر ..  2. ابتسم ,فالابتسامة مفعولها سحري وفيها استمالة  للقلوب.  3....

كيف تتعامل مع أبناءكم المراهقين

كيف تتعامل مع أبناءكم المراهقين 1- تفهم إحتياجات المراهق: مع نمو ابنك الجسماني والعقلي والوجداني ودخوله  لمرحلة جديدة من حياته، تطرأ عليه بعض التغيرات وتختلف إحتياجاته ، فهو لم يعد الصغير الذي ينتظر لعبة أو قطعة حلوي ،من حقه إذن أن تستوعب أنت هذه  الاحتياجات وتتفهمها وتقبلها أيضا، حتى لو كنت لا تتفق معها في بعض...

معرفة المرض من اللسان

معرفة المرض من اللسان اللسان كأداة للتعرف على الحالة الصحية للإنسان وبالكشف على اللسان  استطاعوا تشخيص الكثير من الأمراض العضوية. وينصح بعض الاطباء بفحص اللسان كاجراء روتيني يمكن أن يقوم به اي  شخص كل صباح قبل عملية تنظيف الأسنان فإذا كان رطبا وردياً مع وجود  حلمات رقيقة على سطح اللسان فيعتبر هذا خير دليل على التمتع بصحة...

كيف تتجنبى سيلان المكياج فى الحر

كيف تتجنبى سيلان المكياج فى الحر بفعل الحرارة المرتفعة خلال فصل الصيف، يتأثر ماكياجك  حتما، ومن الطبيعي أن تشهدي على سيلانه، ما يجعل  عملية تعديله ضرورة لا غنى عنها. إلا أن هناك سيدتي بعض خطوات ماكياج يمكنك اتباعها للحد من هذه المشكلة.  لا تنس مطلقا كريم الأساس التمهيدي، الذي يشكل ركيزة  تمنع مواد ماكياج بشرتك من...

نصائح لحمام صحى

نصائح لحمام صحى بعد يوم عمل شاق ومرهق بين متاعب الحياة وحر الصيف، يتشوق الجسم لأخذ حمام يمسح عنه غبار اليوم ويساعده للدخول في حالة من الاسترخاء والراحة، ولكن تفاصيل صغيرة في حمامك قد تجعلك تفقد فوائد ومنافع كثيرة بسبب أخطاء أو عادات بسيطة تقوم بها. لذا تقدم أ. دينا الجارم خبيرة التجميل والعلاج بالزيوت العطرية خطوات ونصائح ذهبية للفوز...

أشياء بسيطة تجنبك تقلب المزاج

أشياء بسيطة تجنبك تقلب المزاج إذا كنت تعانين من تقلب مزاجك كثيرا و شعورك بحالة من  الحزن و الاكتئاب لا تعرفين سببها ، فسنقدم لك اليوم  تفسيرا لما يحدث إليك :  -إن نقص بعض الفيتامينات من الجسم قد يكون سببا في  تعكر مزاجك ، كنقص في الحديد، الفيتامين A، الأوميغا 3 و  الفيتامين D، لذلك ننصحك بإجراء فحص للدم لتعرفي...

كيف تحافظى على جمالك و صحتك فى كل عمر من حياتك

كيف تحافظى على جمالك و صحتك فى كل عمر من حياتك فمهما كان عمرك سيدتي يمكنك أن تحافظي على جمالك، صحتك ورشاقتك وأن ىتتأقلمي مع التغيرات الجسدية والبيولوجية، عن طريق اتباع نظــــامٍ غـــذائي مناسب لكل عمر.العشرينات لتخزين الفيتامينات في هذا العمر غالباً ما تميل المرأة إلى تناول الأطعمة والوجبات غير الصحية بسبب كثرة أشغالها، متجاهلة أن في هذا العمر يتم...