تعلم كيف تدخل الى قلوب الآخرين

تعلم كيف تدخل الى قلوب الآخرين   هناك نوع من الناس يجبرونك علي أن تفتح لهم أبواب قلبك  ليدخلوه رغم أنفك.. هؤلاء يعجبك  فيهم أشياء كثيرة تشدك وتجذبك إليهم... فلننظر إلى بعض ما يسطلب القلوب: 1- الإخلاص لله تعالى: فمتى استحكمت في نفس العبد  مخافة الله ومحبته وصحبته جعل الله في قلبه  نورًا وفي وجه نورا وجعل...

الهندباء و فوائدها المذهلة

الهندباء و فوائدها المذهلةللهندباء أسماء كثيرة مثل الخرشوف والطرخشون وبأسنان الأسد وتاج الراهب، والهندب، والسريس والشيكوريا وزهرة الربيع الايرلندية.فوائد الهندباء :ملين طبيعي تساعد علي هضم الطعام .تساعد في تنقية الدم تحتوي على من فيتامين ك و كذلك علي  من فيتامين أ الذي يلعب دوراً في قوة الابصار وصحة الجلد والعظام والجهاز المناعي.غني بحمض...

تدريب الطفل على الجلوس على البوتي

تدريب الطفل على الجلوس على البوتي تدريب الطفل على الجلوس على البوتي ودخول الحمام  لكل أم وساعدوها على إتمام المهمة بنجاح: 1- يجب أن تتعاملي مع طفلك بكل هدوء 2- تجنبي العنف مع طفلك فهذا لا يأتي بنتيجة 3- يجب أن تبدأي في الصيف  4- ابدئي عندما يكون عمر طفلك سنة ونصف 5- في البداية قد يجيب الطفل عليكَ بـ “لا” عند سؤاله عن رغبته في التبول، لا...

تنقية الكبد من السموم بالاغذية

   تنقية الكبد من السموم الأطعمة التي تساعد الكبد على التخلص من السموم  الاسباب  الإفراط في استعمال الادوية  تناول الأطعمة الدسمة والمصنعة والملونات أو المقليات بالزيت، او الملوثات البيئية أو الإجهاد، لكبد فوق طاقته   من السموم فإنه لا يمكن معالجة السموم  والدهون بطريقة فعالة هناك العديد من الأطعمة التي يمكن...

فوائد القرنفل

فوائد القرنفل للقرنفل فوائد عديدة ومهمة لنتعرف عليها.  أشتهر القرنفل بأنه مسكن طبيعي لألم الأسنان و التهابات اللثة ولكن له الكثير من الفوائد على الجسم   • يحتوي القرنفل على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للصحة مثل :  فيتامين k وC وA/ الحديد / المغنيسيوم /  /الفسفور/ الصوديوم / الكالسيوم / البوتاسيوم / / المنغنيز  ومن...

فوائد البنجر

فوائد البنجر فوائد البنجر لمرضى ضغط الدم : يساعد البنجر على خفض ضغط الدم المرتفع وذلك لاحتوائه على حمض النتريك الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتهدئة الأعصاب فوائد البنجر للوقاية من الأنيميا : يحتوي على عنصر الحديد الذي يساعد على الوقاية من مرض فقر الدم أو الأنيميا لأنه يعمل على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء، كما يساعد على...

اهمية الظلام لصحتك عند النوم ليلا

اهمية الظلام لصحتك عند النوم ليلا فوائد الظلام للنوم أنه يقينا من اضطرابات الجوع والشعور الدائم به، فضلا عن اضطراب مستويات الطاقة الذى يحدث للكثيرين منا على مدار اليوم، ومن فوائد الظلام أيضا أنه يساعد على إفراز الميلاتونين مما يعزز القدرة على النوم بشكل عميق ومسترخٍ مما يجعل الجسم يستفيد الاستفادة القصوى من النوم، والظلام يقينا من أضرار...

معلومات هامة لصحتك

معلومات هامة لصحتك - عدم شرب المشروبات الساخنة لأنّ ذلك يزيد من احتماليّة الإصابة بسرطان المريء أو الفم. المشي بشكلٍ يومي لما يقارب النصف ساعةٍ تقريباً، للحفاظ على القوام والوزن.  - مضغ الخضار والفواكه جيّداً، لأنّ ذلك يزيد من تركيز المواد الكيماوية المقاومة للسرطان داخل جسم الإنسان. التمهل عند أداء وإنجاز مختلف المهام اليومية، حيث لا داعٍ...

فوائد ورق الغار

فوائد ورق الغار  ورق الغار الفوائد الصحية أوراق الغار تحتوي على مركبات ملحوظ المشتقة من النباتات والفيتامينات والمعادن التي تقدم مجموعة من المزايا وهذه العشبة تستخدم على نطاق واسع من قبل اليونانيين والرومان الذين يعتقد أنه يرمز الحكمة والسلام والحماية ونظرا للخليج الفوائد الصحية رقة مختلف أدناه • علاج مرض السكري:  أوراق الغار فعالة...

فوائد فيتامين زيت السمك

فوائد فيتامين زيت السمك  فوائد فيتامين زيت السمك التي تعتبر مهمة جداً للحصول على الجسم السليم والصحة الجيدة.  - الحفاظ على انتظام دقات القلب. - تعمل  حبوب زيت السمك في تعزيز صحة القلب    تعمل حبوب زيت السمك بصفتها مصدر للأوميجا 3 على تعزيز صحة القلب بعدة طرق تشمل : -  مخاطر تخثر الدم عن طريق جعل الدم أقل لزوجة.-...

مواضيع التي تهم المرأة

مواضيع التي تهم المرأة هل تعلمين كيف يمكن معرفة إذا كان جسم المرأة يفرز مواد  مضادة تقتل الحيوانات المنوية؟ في بعض الحالات يكون مخاط عنق الرحم محتويآ على اجسام  مضادة للحيوان المنوي وتمنع عبوره وتضعفه، ويمكن تشخصيها بأخذ عينة من الجهاز التناسلي الأنثوي (المهبل) والرحم بعد الجماع، وذلك بإجراء تحليل يسمى ( POST COITAL TEST) أو...